GIMNACIA

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicosque requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.

Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, laequitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere queCésar consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates degladiadores los juegos de los atletas griegos.

La Edad Media no conoció la Gimnasia. Únicamente recurren a ella personajes como los bufones o arlequines. También algunos aristócratas continuaron ejercitándose. El cristianismo, tan hostil a la desnudez corporal, nada hizo para realizar o establecer los ejercicios corporales. La verdadera Gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.

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ECUA-VOLLEY

Ecua-volley es una variante de voleibol inventado, y jugó en Ecuador . Su nombre oficial es ecuavoley , sin embargo, puede ser informalmente llamadoecuavolley , ecuavoly , ecuabol , o simplemente boly . Su popularidad se ha extendido también a los colombianos , los Estados Unidos y Europa.

El comienzo de esta variante del juego de voleibol no está claro. Se cree, que algún tipo de juego similar a este ya existía antes del contacto europeo. ^[ 1 ] Si bien es partidario de que Voleibol fue inventado en 1895, y los primeros torneos mundiales se celebraron de 1949, se llevaron a cabo torneos organizados de Ecuavolley en 1958 , lo que sugiere que no podría haber extendido por todo el mundo con tanta rapidez, lo que significaría que el juego nacional volea fue desarrollado de forma independiente y tenía una evolución convergente . ^[ 2 ] torneos ecuavoley en barrios estaban en manos de diferentes organizaciones desde 1944.

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BASKET

Baloncesto es un deporte jugado por dos equipos de cinco jugadores en un rectangular tribunal . El objetivo es rodar una pelota por un aro de 18 pulgadas (46 cm) de diámetro y 10 pies (3.0 m) de alto montado a un tableroen cada extremo. El baloncesto es uno de los deportes más populares y extensamente vistos del mundo. ^[ 1 ]

Un equipo puede anotar un tiro de campo tirando la bola a través de la cesta durante juego regular. A las puntuaciones de gol de campo de dos puntos para el equipo del tiroteo si un jugador está tocando o más cercano a la cesta que la línea de tres puntos , y tres puntos (conocidos comúnmente como 3 indicador o tres ) si el jugador está detrás de la línea de tres puntos . El equipo con más puntos al final del juego gana, pero el tiempo adicional (horas extras) puede ser publicado cuando el juego termina con un empate. La bola se puede avanzar en la cancha por el rebote que al caminar o correr o lanzándolo a un compañero de equipo. Es una violación a moverse sin botar el balón , para llevar a ella, o para sostener la bola con ambas manos después reanude el gotear .

Violaciónes se llaman los "fouls". Una falta personal es penalizado, y un tiro libre se concede generalmente a un jugador ofensivo si lo ensucian mientras que tira la bola. Una falta técnica también puede ser emitida cuando ocurren ciertas infracciones, lo más comúnmente posible para la conducta antideportiva por parte de un jugador o entrenador . Una falta técnica le da al equipo contrario un tiro libre, y el equipo contrario también retiene la posesión del balón.

Así como muchas técnicas para lanzar, pasar, driblar y rebotes, el baloncesto se ha especializado posiciones de los jugadores y las estructuras ofensivas y defensivas (jugador de posicionamiento). Por lo general, los miembros más altos y más fuertes de un equipo jugarán el centro o la potencia directaposiciones, mientras que los jugadores un poco más corto y más ágiles jugarán la posición de alero , y los jugadores más cortos o los que posean las mejores habilidades de manejo de balón y juego de velocidad de armador o la posición de escolta .

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FUTBOL

El fútbol o futbol¹ (del inglés británico football), también conocido como fútbol asociación, balompié o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas.²

El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante unapelota que se debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sea los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es introducirla dentro de laportería contraria, acción que se denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.

El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de laFootball Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Fédération Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimoFIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol, organizada cada cuatro años por dicho organismo. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.³

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ATLETISMO

El atletismo, es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

El número de pruebas, ya sean individuales o en equipo, ha variado con el tiempo y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea en todo el mundo aficionado o en muchas competiciones a todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican en parte este éxito.

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación.

El calendario está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso. Se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.

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Educación física

La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.

Para el logro de estas metas se vale de ciertas fuentes y medios que, dependiendo de su enfoque, ha variado su concepción y énfasis con el tiempo. Sin embargo, lo que es incuestionable, son las aportaciones que la práctica de la educación física ofrece a la sociedad: contribuye al cuidado y preservación de la salud,² al fomento de la tolerancia y el respeto de los derechos humanos, la ocupación del tiempo libre, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en educación física es el desarrollo de Competencia que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la realidad.

De esta forma, la educación física pretende desarrollar las competencias siguientes: la integración de la corporeidad, expresión y realización de desempeños motores sencillos y complejos y el dominio y control de la motricidad para plantear y solucionar problemas.

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